ArmEx - 终极引体向上训练应用
ArmEx 是一个专为想要增加引体向上能力的个人设计的Android 应用程序。该应用提供了一个完整的训练系统,以帮助您突破瓶颈,通过超负荷、多样性和规律性实现目标。该应用基于美国海军陆战队的少校查尔斯·刘易斯·阿姆斯特朗开发的著名引体向上计划,他曾用该计划创造了引体向上的世界纪录。
ArmEx 应用非常适合那些独自训练并且难以取得进展的人。通过这个应用,您将获得一个全面的训练计划,帮助您增加引体向上的次数,并在6-8周内达到最大组数20次。努力训练,设定目标,用ArmEx 实现成功!